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Endurance Mag
Endurance Mag - le Magazine du trail et du sport nature
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Message |
thib38
Inscrit le: Dim 4 Jan 2009
Messages: 7
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 Publié le: Jeu Fev 05, 2009 5:13 pm Titre du sujet: rando pour jeune |
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Salut à tous, j'ai 16 ans et m'entraine 3 fois par semaine en cap. Je suis un passionné de nature et j'aimerais savoir si ajouter une rando avec bâtons d'une durée de 2 à 3 h par semaine pourrais être profitable.
Merci d'avance. 
_________________
http:/thib38.sport24.com/ |
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xmanx
Inscrit le: Dim 5 Oct 2008
Messages: 14
Localisation: Pas de calais
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| Publié le: Jeu Fev 05, 2009 8:01 pm Titre du sujet: profitable a quel niveau ? |
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profitable a quel niveau ?
quel dénivelé + ? % pente ?
_________________
http://chti.sportif.free.fr/ |
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thib38
Inscrit le: Dim 4 Jan 2009
Messages: 7
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| Publié le: Ven Fev 06, 2009 2:26 pm Titre du sujet: utile sur trail ? |
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Cela pourra t-il mettre utile plus tard sur des trails? Environ500-600m+ puis-.
_________________
http:/thib38.sport24.com/ |
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