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Endurance Mag Endurance Mag - le Magazine du trail et du sport nature
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plein les pattes
Inscrit le: Mar 30 Juin 2009 Messages: 1
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Publié le: Ven Juil 10, 2009 6:47 pm Titre du sujet: denivellé... |
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Nouveau venu sur le forum et en trail (trail court pour l'instant...), je cherche des informations sur les denivelés :
positif, négatif, qu'est ce que cela signifie exactement, comment se servir de ces indications, comment calculé un dénivelé, etc, etc...
Merci de votre aide... |
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FredO
Inscrit le: Dim 28 Juin 2009 Messages: 1
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Publié le: Sam Juil 25, 2009 4:10 pm Titre du sujet: Re: denivellé... |
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plein les pattes a écrit: | Nouveau venu sur le forum et en trail (trail court pour l'instant...), je cherche des informations sur les denivelés :
positif, négatif, qu'est ce que cela signifie exactement, comment se servir de ces indications, comment calculé un dénivelé, etc, etc...
Merci de votre aide... |
Bonjour,
Très bonnes questions, je me pose les mêmes, comment déterminer le pourcentage de la côte, etc.
Merci. |
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tyrol74
Inscrit le: Jeu 17 Juil 2008 Messages: 6
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Publié le: Mer Aoû 19, 2009 1:52 pm Titre du sujet: un truc |
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bonjour
moi j'ai un truc perso qui peut vous convenir.
si le dénivellé est égal au nbre de kilomètres je m'explique(36km pour 3600m de dénivellé)c que le trail est très dur.
le même nombre de kms avec 1000m en moins c déja plus raisonnable et ainsi de suite.
si je ne me suis pas fait comprendre demander moi
aymeric |
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gregraidszone
Inscrit le: Mar 24 Juil 2007 Messages: 15 Localisation: Le Raincy (93)
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Publié le: Mer Aoû 19, 2009 2:00 pm Titre du sujet: ultra dur |
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ouais...
pas super technique quand même tyrol74
je m'explique:
- pour la distance que tu as pris (36kms), ok ça marche
- mais plus tu prends une petite distance, moins ça marchera: un trail de 10kms pour 1000m de D+, c'est énorme, et si tu retranches 1000m, ben.... c'est du plat!!
- et puis pour les (très) grandes distances, ça ne marche pas non plus: on n'a jamais vu un trail de 160kms et 16000 de D+, et même 15000m, ça serait ultra dur (et non "plus raisonnable")
bref, en plus du dénivelé, il faut aussi regarder la distance totale je pense...
Je ne saisis pas trop la question de plein les pattes, mais pour indication, une pente à 8% signifie que pour 100m à plat (environ 110m réels), ton altitude aura augmenté de 8m _________________ Sans maîtrise, l'expertise n'est rien
Sans souffrance, l'endurance n'est rien
Sans frissons, l'émotion n'est rien
http://perso.orange.fr/raidszone |
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tyrol74
Inscrit le: Jeu 17 Juil 2008 Messages: 6
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Publié le: Mer Aoû 19, 2009 2:36 pm Titre du sujet: petite trotte à léon |
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desolé greg mais il éxiste la petite trotte à léon qui fait 210kms et 21000m de dénivellées
a+ |
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gregraidszone
Inscrit le: Mar 24 Juil 2007 Messages: 15 Localisation: Le Raincy (93)
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Publié le: Mer Aoû 19, 2009 7:48 pm Titre du sujet: 245kms pour 21000 |
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245kms pour 21000
mais à ce niveau-là, peut-on parler encore de trail, même ultra-trail?
mais je chipotte... _________________ Sans maîtrise, l'expertise n'est rien
Sans souffrance, l'endurance n'est rien
Sans frissons, l'émotion n'est rien
http://perso.orange.fr/raidszone |
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